在北方经历连续多日高温，南方进入梅雨时期后，全国各地都还是正式进入夏。
盛夏来临，日益毒辣的阳光炙烤着大地上的一切，不少人选择躲进空调房来消除燥热与烦闷。然而清凉背后的健康隐患也随着空调使用时间的增加逐渐显露“獠牙”——孩子的哭闹声夹杂着爸妈的喷嚏，宅家休息却愈发觉得乏力，隐隐感觉有些鼻塞……人们似乎被困在了夏日的“空调病”难题中。
更重要的是，并非婴幼儿、准妈妈、老年人等敏感人群才会罹患所谓的“空调病”，只是对周遭环境更加敏锐、久居于室内的他们，先一步受到了密闭室内那些肉眼不可见污染物的影响。
那么 夏季室内污染有哪些
夏季温度与湿度同步升高，室内有毒有害气体释放量也会增加，日本室内环境专家研究证明，当室内温度达到30℃时，有毒有害气体释放量最高。其中以甲醛和总挥发性有机化合物TVOC为主要元凶。
夏季在室内，我们大多习惯开着空调，紧闭门窗，这样会导致室内二氧化碳浓度急剧上升，氧气含量减少，让人体产生憋闷、头晕、恶心等中毒症状。美国《环境与健康展望的》研究称，二氧化碳浓度上升会导致上亿人营养不良，延缓婴幼儿的发育，二氧化碳浓度越高，对人体伤害也就越大，严重的甚至会导致死亡
人们为了防暑降温、基本上都在空调环境下生活与工作，窗户多数密闭不开。由于空调内部是个阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌、病毒生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，弥散在房间的各个角落，使人染上流感、扁桃体炎、肺炎等。
湖北宜昌37岁的李先生因肺部严重感染，住进当地医院的ICU病房。医生检查发现，竟是和他使用空调没有及时清洗有关，军团菌引起了“空调肺”。
研究显示，目前还没有能预防军团菌感染的疫苗，而军团菌的病死率在5%—30%左右，历史上因军团菌感染造成大规模死亡的案例屡有发生。
夏季高温时，由于室内的杀虫剂、化学用品、塑料用品、卫生间和厨房产生的气味污染比较突出，虽然气味未必都对人体有害，但是如果人们长时间呆在不良气味构成的室内环境污染中，会感到不适，甚至引发呕吐、头疼等问题，诱发各种慢性病。
那么 夏季室内污染该如何改善？
夏天在开启空调之前，应该先请专业人士对空调内部进行彻底的清理，将堆积在出风口、管道、散热片、滤网上的污染物去除干净。尤其要对看不见的病毒、细菌做专门的消毒杀菌处理，无论是家用空调还是中央空调，都应该定期进行清理。
绿色植物对室内空气中的某些气态污染物具有一定的净化功能，这已被实验研究与实践所证实。能吸收有毒化学物质的植物有芦荟、吊兰、常春藤等，玫瑰、柠檬、石竹等也有杀菌作用。不过，绿色植物虽有一定的净化作用，但其净化功效是有限的，还要看具体的条件和污染物种类等。
加强室内通风，不仅可以稀释室内二氧化碳浓度与飞沫浓度，增加含氧量，并且还能防控病毒在空气中传播感染。保持室内长期通风，是目前世界公认去除甲醛、TVOC有毒有害气体最有效，同时也是最经济实惠的办法。专家建议夏季开窗通风时间为每天3-4次分时段进行，每次不少于20-30分钟。
很多人把室内空气净化消毒设备当做秋冬雾霾季的附属品，但其实，根据室内环境监测中心的数据显示，夏季室内空气污染程度比其他季节要高出20%以上。
夏季螨虫、病菌大量滋生很容易在室内产生异味，混合空气里漂浮的各类有毒有害气体、细微颗粒物、过敏原等污染物，污染成分十分复杂。想要快速清洁室内的“脏空气”，可以开启空气消毒净化器，并保持24小时持续净化。
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